Mindfulness – Ian Tuhovsky

Mindfulness: The Most Effective Techniques: Connect With Your Inner Self To  Reach Your Goals Easily and Peacefully (Down-to-Earth Spirituality for  Everyday People) eBook : Tuhovsky, Ian: Kindle Store - Amazon.com

“memeperlihatkan orang lain dengan rasa pesulimu bisa menyelamatkan hidup orang lain” – Rogier Hoekstra

Mindfulness adalah buku yang akan membantumu mengetahui lebih dalam tentang dirimu sendiri, dan mengembangkan sikap dan kebiasaan mental yang bukan hanya bisa menjadi seorang yang sukses dan efektif dalam hidup, tetapi bisa menjadi lebih bahagia dan bijaksana dalam hidup.

Ian Tuhovsky adalah seorang penlis yang lahir dan besar di eropa timur, ia bekerja sebagai HR konsultan untuk beberapa perusahaan di eropa. Tuhovsky adalah seseorang yang sangat tertarik tentang kehidupan dia ingin pengalamannya menjadi sebuah inspirasi untuk orang lain menganai hidup.

Untuk membahas mengenai buku Mindfulness, ada beberapa hal yang dapat diambil atau dipelajari dari buku ini, lets check this out!

  • Perhatian dan sikap sukses

Perhatian akan membantumu untuk mengembangkan beberapa kualitas untuk menjadi sukses

  • Menjaga tujuanmu

Perhatian bukan hanya tentang relaksasi dan rasa putus asa. Ini tentang memperdalam keakrabanmu dengan pikiranmu dan membuat dirimu sebagai teman terbaik. bagian dari proses ini adalah menerima dirimu sendiri dan bertanggung jawab untuk mengarahkan perjalanan hidupmu.

  • Merangkul sebuah perubahan

Terjadi perubahan setiap waktu. Uang bergerak keluar masuk di akun bank mu. Pekerjaan yang berpindah – pindah. Kamu tidak bisa melangkah selalu dalam jalan yang selalu sama.

  • Menghargai saling ketergantungan

Perhatian juga tentang memberikan perhatian yang detail pada setiap hubungan yang kita miliki dengan orang lain dan melihat segala perbedaan yang ada dengan mereka yang mereka tunjukan melalui keramahan dan keburukan. Ini tentang perhatian yang kita miliki tentang perlaku, dan bagaimana kita memperlakukan orang lain.

  • Rasa penasaran

Dunia ini adalah tempat yang menarik dan mengasikan dengan banyaknya pengalaman dan pelajaran yang bisa kita tawarkan. Sikap dari orang yang sukses adalah untuk mendekati perubahan dengan rasa penasaran dan khayalan.

  • Jiwa yang berani

Tak ada satupun jalan yang akan kita lalui dengan sempurna. Semua jenis rintangan, kemunduran, dan kebingungan akan selalu terjadi. Dengan perhatian kamu akan belajar untuk bekerja dengan hal negatif, yang diperlukan untuk berjalan beriringan dengan semua rintangan yang ada.

Kontributor : Siti Lestari

Gambar diambil dari : https://www.google.com/search?q=Mindfulness+ian+tuhvosky

Artikel disadur dari : https://deepstash.com/article/81734/mindfulness

Ringkasan Buku Lainnya